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マタニティヨガと蜂蜜檸檬

2018.01.14
今日は産院が開催しているマタニティヨガに行ってきました。
昨年から続いていた原因不明の立ちくらみもよくなり、体力づくりのためにも運動をしたい今日このごろです。
産院の助産師さんが講師をしてくれ、最後にはベビちゃんの心音を確認してもらえます。

妊娠して初めて知ったのですが、数週違うだけでマタニティ状況って全然違うんですね。
今日は同じくらいの週数の方が多かったので、同じような状況の人たち!という感じで楽しかったです。



帰り、産院そばのスリービーンズさん(自然食品のお店)で有機檸檬を購入できました。
ここの檸檬で蜂蜜檸檬をつくるのが楽しみのひとつ。皮ごと食べるので、普通に売っている檸檬ではつくる気がしません・・
冬の間はサイズが小さくてつくっていなかったのですが、ようやく大きめのものが出てきたみたいです!久々、嬉しいなー!
そのままお湯割りで飲むか、ヨーグルトと一緒か、という感じであっという間になくなってしまうかな!
とにかく明日の朝が楽しみです。

若干逆流性胃腸炎状態が続いていますが、いろいろと食事に制限がありますが・・
食べることを楽しみに生きる日々は変わらない・・!
こんな小さなことで明日朝起きるのが楽しみになるんです。
相変わらず単純でいいね、私。笑